nouvelles [jeunes] :

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[ 17 juin 2009 ]
Prendre un petit coup c’est agréable…mais ça peut coûter cher!

L’été est enfin arrivé, le soleil, la chaleur, les gougounes et les après-midi piscine et les feux de camps le soir et les terrasses et, etc. Mais qui dit tout ça, dit bien souvent boisson. Une bonne frette, ça peut faire du bien, si c’est pris de façon modérée. Encore là, pour profiter du beau temps et ne pas avoir de trouble, il faut se préparer à l’avance. Par exemple, comment vais- je revenir à la maison?
Pour commencer, saviez-vous qu’au Québec, 86 % des hommes et 77 % des femmes de 15 ans et plus consomment de l'alcool? (SAAQ). L’alcool au volant est la cause de 30 % des décès, de 18 % des blessés graves et de 5 % des blessés légers, lors des accidents de la route. (SAAQ) L'alcool au volant concerne tout le monde. Des statistiques du Bureau du coroner et de la Société de l'assurance automobile du Québec précisent qu'en 2000, près de 40 % des conducteurs décédés sur la route avaient bu de l'alcool.
Hommes, femmes, jeunes et moins jeunes, tous, à l'occasion, peuvent être confrontés à cette situation. Vous n’êtes pas plus à l’abri qu’un autre. Quelquefois sous l’effet de l’alcool on se croit invincible et pas si pire que ça, mais dans le fond on «pète la balloune» et on peut être dangereux pour soi ou pour les autres. Car ta prise décision se fait de façon beaucoup plus lente que lorsque tu es à jeun. C’est peut-être une fraction de seconde plus lent, mais il a le temps de s’en passer des choses durant ce temps. Une fraction de seconde c’est le temps qu’un enfant qui coure après un ballon dans la rue ou encore qu’un chevreuil saute devant ta voiture, etc.

Pour éviter qu’une telle chose se produise, il faut prévenir le coup avant. Voici quelques suggestions :
Décider avant de boire qui sera le conducteur désigné (mais encore, faut avoir confiance en la personne qu’on désigne, elle doit être apte à conduire, pas trop fatigué, à jeun d’alcool et de drogues.
 Ne pas boire plus d’une consommation à l’heure ou si tu as un permis probatoire c’est tolérance ZÉRO.
Appeler un taxi ou un service de raccompagnement.
Appeler un ami ou un parent pour venir vous chercher.
Si vous êtes chez quelqu’un, demander de lui de dormir à la maison.
Si vous n’êtes pas trop loin, marchez, mais attention vous devez être en mesure de vous rendre à la maison de façon sécuritaire, car vous pouvez aussi être arrêté même si vous ne conduisez pas.

Conséquences familiales :
Vous prenez l’auto de maman ou papa ! Si vous tenez à votre vie, ne prenez jamais le volant lorsque vous avez consommé, il y a des risques que vous vous fassiez arrêter, que vous ayez un accident et qu’il y ait peut-être des victimes et vous en serez peut-être une d’elles. Dans tous ces cas, vous êtes faites, soit votre vie ou celle de quelqu’un d’autre. Oubliez l’éternel «Pa ou encore M’man, tu me prêtes-tu ton char ?» La confiance entre vous et vos parents risque d’en souffrir et ça, ce n’est rien, comparé aux autres conséquences.

Conséquences judiciaires dues à la conduite avec les capacités affaiblies :
De plus, si vous vous faites arrêter avec facultés affaiblies vous pouvez avoir de graves sanctions. Par exemple, vous pourriez avoir l’interdiction de conduire pendant 1 an pour une première infraction au Code criminel, la possibilité d’avoir un antidémarreur si le juge le permet, et une amende minimale de 600 $. Soyez conscient que plus votre délit est important, plus la sanction sera importante. La sanction peut aller jusqu'à l’emprisonnement. Par le fait même, c’est pour ces raisons qu’il ne faut jamais prendre son auto lorsque l’on est en état d’ébriété et qu’il ne faut jamais embarqué avec quelqu’un qui a bu. Car l’alcool, est un dépresseur, ce qui veut dire que vous avez peu ou pas d’inhibition et que vous avez beaucoup plus de difficultés à faire des choix réfléchis.

Prévention
D’une autre part, si vous voulez prendre votre véhicule après une soirée, vous devez attendre minimum 1 heure après chaque consommation, vous devez espacer vos consommations, boire de l’eau régulièrement et manger en même temps, ou du moins avant, de boire. Bien sûr, ces conseils ne s’appliquent pas si vous abusez de l’alcool. Par ailleurs, si un ami veut prendre son auto et qu’il a bu un verre de trop, c’est dans votre devoir d’ami de l’empêcher de poser ce geste. Faites un pacte entre amis que jamais vous allez remettre les clés à un ami qui a bu de l’alcool. Rappelez- vous qu’un accident est si vite arrivé.
Est-ce que ça vaut vraiment la peine de changer le cours d’une vie parce qu’on a pris une décision irréfléchie? Est-ce que ça vaut vraiment la peine d’enlever la vie à une autre personne parce qu’on n’a pas su poser le bon geste ? Est-ce que ça vaut vraiment la peine de gâcher votre vie pour un instant de plaisir ? Je ne crois pas. Toutes ses questions doivent vous rester en tête avant de prendre la décision qui peut causer une fatalité.

[ 11 mai 2009 ]
Journée mondiale sans tabac le 31 mai

Action Toxicomanie Bois-Francs est fier de souligner la Journée mondiale sans tabac, célébrée le 31 mai de chaque année. Cette journée a pour but d'attirer l'attention sur les ravages du tabac et les décès et maladies qu'il engendre.
Nous avons certes réalisé de grands progrès cette année, mais il reste encore beaucoup à accomplir. Le tabagisme demeure la principale cause évitable de décès au Canada. Plus de 45 000 Canadiens, dont au moins un millier de non-fumeurs, meurent prématurément chaque année à cause du tabagisme. Au Québec, le tabac tue 36 personnes par jour ce qui conclut qu’il y a environ 13 000 décès par année.
De nombreuses substances reconnues cancérigènes pour l’homme se retrouvent non seulement dans la fumée de combustion, mais également, pour plusieurs d’entre elles, dans la fumée secondaire.
Ainsi, l’exposition régulière à la fumée de tabac ambiante entraîne une augmentation du risque de cancer du poumon de 30% pour le non-fumeur, sans parler des effets secondaires gênants, comme l’irritation des yeux, du nez et de la gorge, la diminution de l’odorat et du goût, la mauvaise odeur imprégnant cheveux et vêtements.
Le tabac est mortel sous toutes ses formes, pour le fumeur et pour ceux qui l’entourent!

Ici dans notre région

Pour sensibiliser et se mettre en action, dans la région des Bois- Francs, un concours concernant les fumeurs et les non-fumeurs a été mise en place pour les élèves de l’école le Tandem Boisé en collaboration avec Action Toxicomanie Bois Francs. Notre concours se nomme Qui gagne… perd sa dépendance au tabac! Ce concours vise à encourager de saines habitudes de vie en sensibilisant les jeunes à mieux s’alimenter, à pratiquer des activités physiques et à cesser de fumer. Les élèves accompagnés de leur parrain ou marraine doivent participer à des activités dans le but de cumuler le plus de points possible. Le concours à débuter le 22 janvier et se terminera le 31 mai à la journée mondiale sans tabac ou les grands vainqueurs seront dévoilé.
Le 31 mai, de nombreuses activités se dérouleront partout au pays pour continuer la lutte contre le tabagisme. Pour plus d’information vous pouvez consulter le site de l’organisation mondiale de la Santé.
Alors, sur ce, faite en sorte que cette journée soit sans tabac et que nous respirons tous de l’air pur.


Julie Fortier
Intervenante Pivot

Source : Info-tabac et organisation mondiale de la santé

[ 3 avril 2009 ]
Le pot à des fins médicales

Vous connaissez probablement le cannabis consommé de façon illégale? Et bien, pour votre culture personnelle (éducative, bien sûr!), il existe également du cannabis consommé et cultivé depuis 2001 de façon légale, mais pas sous n’importe quel prétexte.

Premièrement, pour avoir accès à la marijuana médicale, vous devez avoir une prescription de votre médecin. Par ailleurs, ce n’est que quelques médecins qui prescrivent du pot. La question est très controversée. Bien sûr, le cannabis médical est prescrit aux patients lorsque les thérapies conventionnelles ne sont pas efficaces ou sont inappropriées pour ceux-ci. À ce moment, Santé Canada peut donner une licence de produire des quantités limitées de marijuana à une personne autoriser ou à une personne ayant été désignée par le détenteur d’une autorisation de posséder, de produire de la marijuana au nom de cette personne. Au Québec, seulement 117 médecins ont appuyé une autorisation de possession de cannabis à 259 patients contre 621 médecins qui ont appuyé une autorisation de possession à 1144 patients en Ontario.

Évidemment, il ne vous suffit pas d’avoir une grosse grippe pour avoir une prescription, vous devez souffrir de graves maladies par exemple le sida, le cancer, la sclérose en plaques, l’épilepsie ou des douleurs chroniques aiguës. Selon la maladie, le cannabis médical pourrait atténuer les nausées, les vomissements, les douleurs, les spasmes musculaires et pourrait augmenter l’appétit. Bien sûr, il est illégal pour toute personne de posséder, consommer ou de produire de la marijuana à d’autres fins que celles-ci.

Par ailleurs, vous vous demandez sûrement d’où provient le cannabis. Et bien, Santé Canada obtient la marihuana séchée et les graines de marihuana à des fins médicales de Prairie Plant Systems Incorpored, une entreprise spécialisée dans la culture, la récolte et la transformation de plantes pour la réalisation de produits pharmaceutiques et la recherche. La production de marijuana est très normalisée et sécuritaire. Prairies Systems Inc. a obtenu le contrat de Santé Canada pour la culture et la fabrication à des fins médicales en décembre 2000. Les patients peuvent acheter du cannabis séché ou des graines afin de cultiver leur propre marijuana en présentant une demande à Santé Canada.

Pour terminer, j’espère que vous êtes plus conscient des motifs pour lesquels, quelques médecins prescrivent de la marijuana à des fins médicales. Comme vous avez pu le constater le procéder pour obtenir du cannabis est pratiqué dans un cadre légal. N’oubliez pas que même si le cannabis est prescrit, les conséquences psychologiques et physiques sont tout de même présentes. Le taux en THC (la substance active qu’il y a dans la marihuana) prescrit à des fins médicales est un peu plus faible que dans la marijuana illégale, car le but n’est pas d’être gelé, ni de guérir la maladie, mais bien de soulager les souffrances ou les douleurs reliées à celle-ci.

Annie Plourde
Éducatrice en prévention des toxicomanies

Référence : Le site de Santé Canada : www.hc-sc.gc.ca

[ 2 mars 2009 ]
C’est quoi la salvia???

Voici un petit historique.

La salvia est une variété de sauge qui est consommée depuis des millénaires au Mexique, mais ce n’est qu’en 1939 qu’un botaniste anglais l’a répertoriée. Et voilà que 70 ans plus tard, ce psychotrope est disponible au Québec. Cette substance ne figurant pas parmi les produits interdits par le gouvernement du Canada, elle se retrouve donc en vente libre et disponible à tous. Cependant, depuis 1992, comme par effet domino, la salvia est tombée dans l’illégalité dans plusieurs pays tels que l’Australie, la Finlande, le Danemark, l’Espagne, l’Italie, la Corée du Sud, la Suède et la Belgique.

Maintenant, parlons d’effets !
Pendant l'expérience, plusieurs états de conscience peuvent se produire : hallucinations, voyages hors du corps, devenir un objet, voyage dans le temps, multi présence et fou rire.
Aussi d’autre effet :
• Perte de coordination physique
• Altération visuelle ou visions
• Confusion totale
• Voir ou faire partie d'un tunnel
• Perte de la conscience d'être un individu
• Expérience d'une géométrie
• Sentiment de voler, flotter, tourbillonner
• Sentiment d'être immergé dans un champ électrique
• Sentiment d'appartenir à un tout plus grand.
• Sentiment d'être sous la terre ou l'eau.
• Idée de voyager dans le temps et/ou l'espace
• Idée d'être un objet (une table, un mur, etc.)
• Visions de motifs en forme de tube ou de serpent.
Les effets produits par Salvia divinorum ne ressemble pas ceux produits par d'autres substances psychoactives. En fonction de votre poids, votre sensibilité, la dose prise, la méthode d'ingestion et la puissance de la salvia utilisée, les effets peuvent varier de très doux à extrêmement violents. La salvia n'est aucunement une drogue de fête, bien le contraire : les personnes qui sont sous l'influence de la salvia ne sont pas interactives, mais ont une expérience hallucinante très personnelle.

Ceux qui en font l’expérience, mieux vaut le faire sous la supervision d’une personne sobre, en se tenant loin des plants d’eau, du trafic, des objets contondants, des armes à feu, des fenêtres, de balcon et des feux.

Les effets peuvent être dévastateurs, tout particulièrement chez les personnes aux prises avec des émotions instables, la schizophrénie ou tout autre problème de santé mentale. Ces dernières doivent s'abstenir d'expérimenter ce psychotrope. Ce conseil s'adresse aussi aux adolescents et aux jeunes adultes qui n'ont pas atteint leur plein potentiel neurologique.

Donc soyer très vigilant

Source : www.salvia.net

[ 2 février 2009 ]
Moé, quand je suis gelé, je suis HOT!

Party… ça signifie plaisir, être entre amis, pour plusieurs, consommer et pour d’autres ces occasions sont des opportunités pour faire leurs expériences sexuelles. Comme les adultes, vous croyez que l’alcool et les drogues peuvent vous rendre plus performants, mais erreur, c’est une illusion. Voulez-vous vraiment savoir ce qui se passe avec la consommation et VOTRE sexualité pour vrai?

Avec la plupart des produits, les gens perdent leur inhibition. C’est-à-dire que tu ne te préoccupes pas du fait si tu es gêné ou non, tu fais tout ce qui te passe par la tête c’est tout. C’est à ces moments où souvent on a l’air fou et que nos amis se font un plaisir de se moquer de nous. Mis à part le fait que ça peut être drôle, les drogues ont aussi leur côté sombre; voici quelques informations sur les produits les plus courants en lien avec la conso et le sexe.

Alcool : L’alcool augmente le désir, mais…L’alcool est un dépresseur du système nerveux central ce qui fait en sorte de diminuer l’apport de sang au niveau des organes génitaux ce qui a pour effet que les hommes peuvent avoir de la difficulté à avoir une érection et à la maintenir. Chez la femme, l’alcool fera en sorte qu’elle peut avoir de la difficulté à lubrifier et s’il y a relation, il peut y avoir des douleurs et même des lésions, la femme aura aussi des difficultés à obtenir un orgasme.

Le cannabis et tabac : Nous savons très bien que le tabac est nocif pour la santé en général et qu’au niveau de la santé sexuelle le tabac a ses impacts comme apporter des difficultés d’érections à cause des problèmes circulation sanguine que ça apporte. Le cannabis apporte les mêmes inconvénients que la cigarette. Au niveau du cannabis, les sensations peuvent être modifiées au cours des premières minutes de l’effet. Par contre, lorsque l’effet est dissipé, une fatigue intense s’installe et peut apporter une perte de libido à long terme.

Les speeds : souvent avec les speeds … le consommateur obtient une augmentation passagère de la libido et une diminution de l’inhibition. Par contre, chez les hommes qui consomment plus, il peut être difficile d’obtenir une érection. Chez les filles qui consomment beaucoup, il peut être difficile de lubrifier, mais aussi la prise de cette drogue peut influencer le cycle menstruel.

L’ecstasy : L’ecstasy augmente la perception des sens, ce qui est considéré comme une hallucination, alors il est un mythe de croire que l’ecstasy est la drogue de l’amour. Par contre, il est certain que le désir d’être touché est augmenté, mais la réponse sexuelle elle n’est pas la même que le corps puisque le corps ne suit pas la demande. Encore, chez les garçons l’érection est plus difficile à maintenir voire même à obtenir s’il y a trop de consommation. Chez la femme, il peut aussi y avoir des problèmes de lubrification.

Ce qu’il ne faut pas négliger c’est que lorsqu’on est en état de consommation et qu’on a des relations sexuelles nous nous exposons à plein de risques comme : oublier de se protéger. Déjà c’est un gros oubli et ceci peut entrainer une grossesse non désirée ou encore une transmission d’une ITSS ce qui n’est pas drôle non plus. En plus de tout ça, certaines personnes peuvent regretter leur relation avec la personne pour la seule raison qu’ils n’étaient pas aptes à prendre une telle décision et qu’ils l’ont fait sous prétexte qu’ils étaient en état de consommation. Avoir le souvenir que t’as couché avec quelqu’un que tu ne désirais pas n’est sûrement pas le meilleur souvenir que tu peux avoir.

La performance sexuelle n’est pas une question de consommation. Au contraire, les drogues peuvent nuire à votre qualité d’amant. Ce qui est important à retenir pour avoir des relations plaisantes c’est de se parler et de bien vouloir découvrir son ou sa partenaire et surtout, de s’écouter et de respecter ses limites.

Audrey Pellerin
EPT

[ 18 décembre 2008 ]
Semaine québécoise pour un avenir sans tabac
Du 18 au 24 janvier 2009

JE T’AIME ET PARCE QUE JE T’AIME

Cette année, la semaine québécoise pour un avenir sans tabac vous invite à réaffirmer votre désir d’un monde sans fumée par amour pour ceux qui nous entourent. Vouloir le bien de nos proches et souhaiter les garder avec nous le plus longtemps possible, n’est-ce pas une belle preuve d’amour ? Commencer l’année du bon pied en disant Je t’aime aux membres de votre famille, à vos enfants et à vos amis pour prévenir et réduire le tabagisme. L’amour est source de motivation et peut soulever des montagnes. Laissez-vous prendre au jeu !

Saviez-vous que…

Les cigarettes de contrebandes contiendraient jusqu'à cinq fois plus de sélénium, vingt fois plus de plomb, deux fois plus de mercure, sept fois plus d’arsenic et trois fois plus de cadium, une substance très cancérigène qui endommage les poumons et qui est liée au cancer des reins. En ce qui concerne le plomb, il est réputé pour atteindre les organes et le système nerveux.

LA NICOTINE : Elle est la principale responsable de la dépendance au tabac et des troubles cardiovasculaires.
La nicotine engendre des effets désagréables ; d’ailleurs, la plupart des gens se sentent étourdis et nauséeux à leur première cigarette. Malheureusement, le corps s’y habitue très vite et ces désagréments disparaissent rapidement, pour laisser place à une dépendance au moins aussi forte que la dépendance à l’héroïne. Une série de recherches ont permis de démontrer certains effets positifs de la nicotine (anti-douleur, anxiolytique, etc.) mais ces bénéfices restent minimes par rapport à ses effets néfastes.

LE GOUDRON : Une personne qui fume un paquet de cigarettes par jour absorbe l’équivalent d’une tasse de goudron par an.
Celui-ci se fixe sur les muqueuses des voies respiratoires et digestives et ses effets sur l’organisme ne se manifestent qu’à long terme. Il est le principal responsable de l'apparition de la bronchite chronique (insuffisances respiratoires très invalidantes) et de cancers.

LE MONOXYDE DE CARBONE :
Ce gaz très toxique passe dans le sang, où il se fixe sur les globules rouges, les empêchant ainsi de transporter l'oxygène dans toutes les cellules de l'organisme.

Le tabagisme est responsable de plusieurs maladies et il y a plus de 13 000 décès par années seulement au Québec. Réagissons tous ensemble pour que notre société soit en santé.

Alors, dites JE T’AIME…et offrez un monde sans fumée

Julie Fortier
Intervenante pivot en tabagisme
Action Toxicomanie

[ 27 novembre 2008 ]
Au frontibus, au neztibus, au mentonbus,…..en prisonbus
Il n’est plus des nôtres, il n’a pas fêté noël comme les autres!!!

Noël, fête de joie, de bonheur et de famille. Pour certains, c’est ce que Noël représente pour eux. Pour d’autres, Noël est l’occasion par excellence pour virer une bonne brosse. Attention, une simple fête entre parents et amis peut tourner au drame rapidement.

Il y a, dans quasiment chaque famille, un mononcle ou une matante trop saoul qui tape sur les nerfs avec leurs gros becs. Avez-vous déjà pensé que vous pourriez ressembler à ça plus tard ou même présentement? Il est vrai que Noël est une belle période de l’année ou nous sommes en vacances et on relaxe. Relaxer ne signifie pas se défoncer.

Le petit guide du savoir boire de noël :

1ère : Ne pas boire du tout (Les bonnes raisons a donner)
•Parce qu’on a du plaisir sans boire.
•Parce qu’on n’aime pas le goût de l’alcool.
•Parce qu’on veut se maîtriser en tout temps.
•Parce qu’on reconduit tout ce beau monde sain et sauf à la maison.
•Parce qu’on veut apprécier le mieux la bonne bouffe qui nous sera servie.

La façon la plus intelligente de passer un bon temps des fêtes. Ceux qui disent que ce n’est pas cool de ne pas boire, ce sont souvent ceux qui n’ont jamais essayé. Vous pourriez être le premier de votre gang à essayer cette nouvelle mode qui en passant est la plus sécuritaire. N’oubliez pas que pour avoir du fun, c’est à vous de faire en sorte d’en avoir. Ce plaisir ne pousse naturellement dans les arbres. Il faut le planter pour qu’il puisse se propager. Il n’arrive pas lorsque vous faites la baboune et vous disant c’est plate…qu’est-ce qu’on fait??? Il arrivera quand vous ferez en sorte d’avoir du plaisir, comme initier des jeux à faire en groupe et où les rires fuseront. N’ayez pas peur du ridicule c’est souvent lui qui va effacer le fun, chanter, danser, riez…

2e : Boire modérément et de façon réfléchie
•Boire lentement en prenant plaisir de déguster.
•Prendre de la nourriture en buvant pour ralentir les effets de l’alcool.
•Limiter nos consommations en les espaçant; dire oui1fois sur2 ou 3 .
•Ne jamais vider son verre d’un seul coup ou à la paille.
•Désigner un chauffeur apte à conduire pour nous reconduire ou taxi ou nez rouge ou service de raccompagnement.

N’oubliez pas que ce n’est pas parce que vous avez fait attention et avez bu modérément que vous ne pétez pas la balloune, la fatigue, l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez, votre poids, votre taille, avez-vous mangé, etc.
Même dans le temps des fêtes, si vous avez un permis probatoire la limite reste ZÉRO.


3e : Rien faire qui est mentionné plus haut et se saouler à fond
•Le droit d’appeler son avocat pour conduite avec les capacités affaiblies.
•Passer sa soirée à vomir à la toilette.
•Pleurer sur l’épaule de quelqu’un de quelque chose qu’on ne se rappellera plus demain.
•Montrer à sa copine qu’il est vrai, qu’on peut être impuissant quand on a trop bu.
•Se lever avec un sérieux mal de tête.
•Passer son temps des fêtes à l’hôpital pour : une surdose, une cirrhose du foie, avoir voulu montrer à toute sa famille comment se casser une jambe dans les marches d’entrées … glissantes.
•Rassembler toute sa famille… pour nos funérailles…


Avec tout ceci, je vous souhaite un Joyeux Noël et une Bonne Année et n’oubliez jamais que la modération a bien meilleur goût. On se revoit en santé et avec toute votre tête en 2009.

[ 3 novembre 2008 ]

Comme à chaque année, à lieu la semaine de prévention de la toxicomanie du 16 au 22 novembre 2008. Nous tenons donc à vous informer au sujet des différentes activités déployées par notre organisme qui auront lieu en lien avec cette semaine. L’objectif principal de cette semaine étant d’informer et de sensibiliser les jeunes et les adultes sur le phénomène de la consommation d’alcool, de psychotropes et même au niveau du jeu excessif, car il s’agit d’un phénomène grandissant!

« Es-tu toxique ? », est le thème de cette année qui vise à rejoindre les jeunes de secondaire3, 4 et 5. Ce thème incite au débat. En effet, c’est un drôle de titre qui porte à la réflexion. C’est quoi un toxicomane ? Est-ce problématique de fumer un joint à l’occasion ? Virer une brosse juste pour le fun, oui, mais y-a-t-il un risque ? Où se situe la limite entre le plaisir et l’abus ? Comment se positionnent les jeunes en regard de leurs propres habitudes de consommation ? Avec ce thème, la semaine de prévention invite à la réflexion et aux échanges sur le sujet. Pour ce qui est des élèves de secondaire 1 et 2, le thème pour les sensibiliser est un porte-voix, un outil de communication qui transmet aux jeunes les saines habitudes de vie et qui invite également à la discussion. Et en prévention, en parler est bien souvent le meilleur moyen pour éviter les abus. Alors pour l’occasion, différentes activités auront lieu majoritairement dans les écoles secondaires et centres d’éducation aux adultes. Cette année, nous axerons également sur la consommation des boissons énergisantes qui prennent de l’ampleur chez nos jeunes et qui ne sont pas sans conséquence!

Tout d’abord, il y aura des kiosques d’informations dans chacune des écoles, les élèves auront la chance de participer à différents concours et jeu comme nos charades toxico. Et, des ateliers seront offerts. On fera également la distribution du matériel promotionnel de la semaine. Notre activité pour les Sec 1 et 2 est notre jeu-questionnaire le TOXICOGÉNIE revu et améliorer nouvelle version 2007!!! Les élèves auront sûrement bien du plaisir à y jouer et ils affronteront des profs, directions et intervenants. Qui gagnera la partie ? Peu importe, l’important c’est d’avoir du plaisir et tous seront plus sensibilisés sur le sujet. Ensuite, une toute nouvelle idée pour sensibiliser nos plus vieux, un concours de dessin sous le thème « Qu’est-ce qui te fait triper sainement ? » De plus, comme depuis plusieurs années, des petites pensées seront collées dans les endroits stratégiques des écoles.

Ensuite, en collaboration avec la table de concertation sur les dépendances Arthabaska/Érable, d’autres actions sont prévues. Le retour de nos napperons dans les différents restaurants de la région et la possibilité pour les citoyens de participer à un concours (voir les détails sur le napperon). De plus, il y aura des capsules radio ainsi que des kiosques dans les CLSC de la région.

Finalement, nous ferons une apparition à la télévision communautaire des Bois-Francs et nous donnerons également une entrevue à la radio! Le but étant toujours de sensibiliser le plus grand nombre de personnes possibles.

Donc, « Es-tu toxique ? » c’est à toi d’y voir !

[ 9 octobre 2008 ]

Ben non…ça ne m’arrivera pas à moi… Y’a plein d’autres filles qui sont plus belles que moi et c’est à elles qui vont mettre la « drogue du viol » pas à moi !

Arrêtez de penser que ça ne t’arrivera pas à TOI. La pensée magique n’a jamais empêché un agresseur de faire ce qu’il avait à faire ou plutôt ce qu’il ne devrait pas faire. Pire encore, s’il voit que tu es sûr que tu ne seras pas sa prochaine victime, il pourrait prendre ça comme un défi et faire de toi sa fille de ce soir.

Qu’est-ce que le GHB ? :

Depuis son arrivée sur le marché noir, on soupçonne que le GHB a fait de nombreuses victimes. Avec les années, la situation semble encore bien réelle. Le GHB ou acide gamma hydro butyrique a été inventé par nos voisins les Français, il y a de cela 40 ans pour servir comme alternative à l’anesthésie et aussi comme traitement à la narcolepsie (s’endormir brusquement à tout moment). Il a été retiré de la médecine dans les années 60 du au trop grand nombre d’effets secondaires. En 1990, le GHB refait surface comme drogue récréative. En effet, souvent cette drogue est utilisée de façon volontaire et avec le but de recréer les effets de l’alcool. Au Canada, la possession de cette substance est interdite depuis 1998. Malheureusement, le GHB est quelques fois utilisé à de mauvaises fins et pas seulement dans les grandes villes comme Montréal, mais aussi dans les petites banlieues et campagnes… Le GHB plus souvent connut sous forme liquide, mais peut aussi se présenter sous forme de comprimé pouvant se dissoudre dans les boissons. Inodore, incolore et insipide (sans saveur) le GHB est donc indétectable. Mélangé à de l’alcool les effets sont multipliées de beaucoup. Il est difficile de mesurer l’ampleur des viols commis par GHB, car, pour toutes sortes de raisons, les victimes ne se rapportent pas aux services policiers ou se rendre trop tard à l’hôpital. Donc, impossible de déceler la présence de la substance. Il d’autant plus important de se rendre en vitesse au centre hospitalier et de dénoncer ces actes répugnants et en éviter la banalisation. Par contre, il ne faut surtout pas oublier que dans la plupart des viols, c’est l’alcool qui avait été pris, car rares sont les personnes qui se méfient de cette drogue légale. De plus, n’oubliez pas que dans la majorité des cas, les victimes de viol connaissaient leurs agresseurs.

Les effets :

La victime, tout dépendant de la dose administrée, sentira de la somnolence rapidement et de l’amnésie (perte de mémoire), incoordination musculaire et des nausées. À plus forte dose, la victime perdra conscience, elle peut avoir des hallucinations surtout visuelles, des vomissements, hypothermie (température du corps qui diminue) et peut même tomber dans le coma, il y a aussi des risques d’overdose donc de mort. Malheureusement, la drogue ne reste qu’environ 8 à 12 heures dans le sang et l’urine. Il est donc très important de se rendre à l’hôpital le plus rapidement possible pour ainsi déceler la présence d’une telle drogue suite à une agression. Par contre, après 12heures le GHB se transforme en GBL substance que nous avons tous en nous. Des analyses peuvent être faites un mois suivant l’ingestion de cette drogue par la racine du cheveu, mais ces traitements peuvent être très coûteux et ne se font que dans des cliniques privées.


Qui ? Où ? :

Depuis 1990, le GHB a malheureusement gagné beaucoup de popularité. En effet, d’après une étude réalisée en 2002, 18,6 % de la population québécoise ont pris de façon volontaire du GHB au cours de leur vie. Pris en moins grande quantité que celle utilisée lors d’agression, les effets ressemblent beaucoup à une grande consommation d’alcool. Les femmes de tous âges sont en grande majorité les victimes. Bien souvent, dans un endroit de rencontres sociales comme les bars, les parties, les raves, etc. Des places où il y a beaucoup de monde et habituellement où il y a de l’alcool. Les agresseurs choisissent leurs victimes, souvent des filles qui sont faciles d’approche, sociable, la plupart du temps sans copain à l’horizon, des filles voulant connaître de nouvelles personnes, un peu naïve… en fin du compte n’importe qui !

Lorsque cette substance est utilisée pour le genre masculin, c’est plus souvent pour voler la personne que la violer. Il profite de la perte de conscience pour saisir les clefs d’auto, de maison, bijoux, carte d‘identité, portefeuille pour l’argent, mais aussi les renseignements personnels comme où se trouve la maison. Donc, il est aussi important que les gars se surveillent eux aussi.


Prévention et quoi faire si ça t’arrive :

La promotion de rapports harmonieux, égalitaires et respectueux des sexes est une des meilleures préventions à faire. Le sexe n’a pas de pouvoir, c’est seulement l’être humain qui décide d’avoir le pouvoir sur quelqu’un d’autre. L’estime de soi et la capacité d’établir et d’affirmer ses limites sont de bons moyens pour éloigner les mains baladeuses de certains. Mais malgré toutes les précautions que vous prenez le pire peut arriver malgré tout et même si une fille tente de se protéger du mieux qu’elle le peut, il reste qu’elle a peu de contrôle sur les agissements de son agresseur. C’est donc aussi de dire que personne n’est pas à l’abri, si jamais cela t’arrive CE N’EST PAS DE TA FAUTE, tu n’as pas à te sentir coupable et tu dois le dire le plus RAPIDEMMENT pour être pris en charge au plus vite en te rendant dans un centre hospitalier. Ainsi, les infirmiers pourront peut-être déceler la présence du GHB. Prélever du sperme qui contient de l’ADN et possiblement identifier l’agresseur, car n’oubliez jamais que tu ne te souviendras de quasiment rien: où, quand, comment cela c’est passé et combien était-il ? Ils pourront aussi voir si tu n’aurais pas contracté de maladies transmises sexuellement comme la chlamydia, syphilis ou même le VIH ou…une grossesse non désirée.

Tout faire pour éviter le pire : (aucune garantie)

1.Garder en tout temps votre verre à l’œil : ne laissez jamais votre verre sur une table sans surveillance même si vous vous trouvez à proximité de celui-ci. Apportez-le partout où vous allez, pour danser ou aller aux toilettes et même si vous faites entièrement confiance à votre amie, elle oubliera peut-être de constamment le surveiller pour vous. Si vous vous rendez compte que vous avez omis de garder l’œil, 5 $ pour une consommation vous épargnera le pire.

2.«Se serrer les coudes » : Les mesures s’adressant à l’entourage se fondent surtout sur la solidarité au sein d’un groupe de personnes ayant des liens d’amitié ou de parenté, ce qui signifie compter les uns sur les autres pour se protéger et prendre soin des autres. Les comportements soudainement inhabituels sont un signe à prendre en considération, surtout pour une personne habituellement introvertie. Vaut mieux faire fausse route que de rester dans l’inaction et mettre en danger un ou une de ses amis même si celle-ci ou celui-ci demande qu’on le ou la reste tranquille. Il faut se rappeler que cette personne est probablement intoxiquée et en sera reconnaissante le lendemain, et par la suite, d’avoir bénéficié de la vigilance de ses amis. D’où l’importance de sortir en groupe.


3.Le chauffeur désigné : Bien entendu pour raccompagner tous ses amis en entier en voiture, mais aussi garder un œil sur ses amis et leurs comportements. Celui qui s’assure qu’il ne laisse personne derrière en quittant les lieux. Il peut aussi être la personne qui contactera les policiers ou le 911 en cas de détresse.


4.N’acceptez jamais de verre d’un inconnu : même si cela est flatteur et qu’en regardant la personne vous vous dites « Ben non pas lui voyons » vous ne savez jamais à qui vous avez à faire.


5.Conservez assez d’argent sur vous pour prendre un taxi au cas où.


6.Refuser les « nouveaux trips » qui peuvent paraître inoffensifs


7.En cas de malaise, de désorientation ou d’ivresse anormale, confier vos inquiétudes à une personne de confiance ou téléphoner à vos proches ou parents (même s’il est 3h du matin) pour qu’ils puissent venir vous chercher en toute sécurité et rester près d’un membre du personnel si vous vous retrouvez seule.


Maintenant c’est à toi de faire circuler le message et qui sait peut-être que tu sauveras une de tes amies ou l’amie d’un ami ou l’amie de l’ami !

Bonne Soirée !!!

[ 12 septembre 2008 ]
Pour l’amour d’un Gang…

Amélie, 15 ans, vit chez ses parents. Son père est alcoolique, sa mère est serveuse dans un resto-bar. Depuis quelque temps, Amélie sèche les cours, car elle est épuisée de sa vie familiale. Elle s’engueule à tous les soirs avec ses parents, ils se foutent bien d’elle se dit-elle. Elle ne se sent pas aimée à sa juste valeur. Elle décide de fuguer, pour trouver un endroit meilleur. Elle traîne dans les rues, elle se demande où elle passera la nuit. Soudainement, un gars arrive près d’elle, il se prénomme Funky. Il lui demande ce qu’elle fait seule dans la rue à cette heure. Amélie lui conte son histoire. Il lui offre de l’héberger chez lui pour la nuit. Elle accepte, il se préoccupe vraiment d’elle, pense t’elle. Le lendemain matin, il l’amène manger au resto, lui achète des nouveaux vêtements qui coûtent très cher, bref il l’a gâté. Amélie se dit qu’il doit vraiment l’aimer pour lui faire autant plaisir.

Quelques jours plus tard, il lui demande de l’argent parce qu’il n’arrive pas à payer ses dettes. Amélie lui dit qu’elle n’a pas d’argent. Il lui dit qu’elle lui en doit, car il lui a acheté des vêtements, lui a payé la nourriture et l’a hébergé gratuitement depuis son arrivée. Il lui dit qu’elle doit travailler pour lui payer tout ça. Il lui dit qu’il connaît des gens qui pourront lui offrir un emploi payant pour qu’elle le rembourse le plus rapidement possible. Il l’emmène dans un bar de danseuse nue et lui présente des filles pour l’aider à se dégourdir. Elles lui proposent de prendre une ligne de coke, cadeau de Funky, pour être plus à l’aise. Elles lui disent qu’elle aimera danser nue quand elle verra que tous les clients la trouvent belle et sexy. Amélie a peur, elle n’aime pas l’idée, mais elle le fait, car Funky a été tellement gentil avec elle. Amélie fait beaucoup d’argent et le donne au fur et à mesure à Funky.

Elle commence à être tannée de danser et de se faire dévorer des yeux par des vieux cochons se dit t’elle. Elle décide d’en parler à Funky. Funky sort de ses gonds et lui lance des injures. Il la frappe pour être sûr qu’elle ait bien compris le message. Amélie pleure, elle n’y comprend rien, elle veut s’en aller, mais elle a peur. Il la force à faire des actes sexuels contre son gré avec des personnes qu’elle ne connaît pas. Amélie devient de plus en plus accro à la coke et doit travailler plus fort pour s’en payer. De plus, Funky couche avec d’autres filles et transmets à Amélie une I.T.S. Amélie est démolie. Un soir, elle décide d’appeler ses parents. Ceux-ci lui crient après en lui disant qu’elle aurait pu téléphoner avant, qu’elle n’a pas de tête d’être partie sans le dire à personne… Amélie raccroche en pleurant. Elle se dit qu’après tout elle ferait mieux de rester avec Funky. Il lui dit qu’il l’aime et lui trouve du travail. Pendant ce temps, Funky est en train d’organiser son transfert à Toronto, car les polices commencent à rôder autour du quartier. Amélie se laisse organiser sans rien dire, elle lui doit tellement… Elle poursuit le même mode de vie à Toronto… Sa vie est un enfer.

L’histoire d’Amélie n’est pas qu’une histoire, elle arrive des adolescentes, même si tu restes dans une petite ville ça peut arriver parce que les gars viennent faire du recrutement dans les banlieues parce que c’est plus facile et moins dangereux pour eux. `Ça pourrait t’arriver à toi aussi si un jour tu es plus vulnérable ou que tu décides de fuguer en pensant régler tes problèmes. Le recrutement se fait de façon très subtile et de façon amicale, donc les filles s’embarquent très facilement dans les gangs Au début, elles trouvent dans ce gang une famille, un statut, une valorisation. Les gars recrutent .les filles qui vivent des situations difficiles ou qui sont en fugues, car se sont des proies très faciles. Pour la plupart, elles ont une faible estime d’elle-même, des expériences de vies difficiles (violence familiale, abus sexuel, isolement, etc.), bref sont vulnérables et ont besoin de réconfort et d’argent.

De plus, au début du recrutement, les filles se font gâter au maximum, soit des vêtements, des bijoux, de l’alcool et drogue à volonté et gratuitement, invitation au restaurant, dans les « partys »etc. Par la suite, les victimes se sentent un sentiment de redevance, car elles ont l’impression d’avoir accumulé des dettes envers le gang. Ceux-ci accroissent leur sentiment et les poussent à aller travailler pour remettre « leurs dettes ». Bien souvent, avant même qu’il y ait des activités relié au marché du sexe, les filles vivre des formes de violences différentes comme économique, verbal, psychologique, physique. Quelques filles vivent le « gangbang » ce qui veut dire un viol collectif. Pour inciter les filles à ne pas porter plaintes, les membres du gang les feront participer à des activités criminelles pour les inciter à garder le silence. Ils leur diront qu’elles seront placées en centre de réadaptation si elles parlent. Bref, il utilise des menaces. Généralement, au cours de l’engagement, les filles vont changer leur tenue vestimentaire (plus court et ajusté, etc.) à la couleur du gang. Elles graduellement de personnalité jusqu’à s’oublier..

Pour terminer, les filles deviennent plus discrètes concernant leurs amis, leurs déplacements et les lieux qu’elles fréquentent. Elles utilisent le mensonge tant pour camoufler leurs activités de prostitution pour parvenir à s’intégrer au milieu et définirent une frontière entre leur vie privée et leurs activités de prostitutions. Les adolescentes peuvent également utiliser un surnom et se dire majeures. Elles prennent aussi une distance envers leurs parents qui ne les reconnaissent plus et leur rendement scolaire diminue (Blais et Cousineau, 2000).

Il est cependant possible de s’en sortir. Peut-être que la solution ne marchera pas du premier coup, mais tu dois en essayer plusieurs pour en trouver une qui te convient. Tu dois t’allier et faire appel à des gens en qui tu as confiance. Le plus important est de garder espoir.
.
Je vous laisse des numéros de quelques ressources importantes qui peuvent répondre à vos questions et qui peuvent vous aider. N’hésitez pas à téléphoner si vous vivez ou vous connaissez une personne qui vit une situation semblable.

•CLSC de ton quartier

•Tel-Jeunes
Ligne d’écoute
1-800-263-2266
www.teljeunes.com

•Jeunesse J’écoute
Ligne d’écoute
1-800-668-6868
www.jeunesse.sympatico.ca

•En Marge 12-17
Service d’accompagnement personnalisé
Et d’hébergement pour les 12-17 ans
(514) 849-4184

•P.I.A.M.P
Projet d’intervention auprès des mineur(e)s prostitué(e)s
(514) 284-1267

•Le Bunker
Service d’hébergement pour les 12-19 ans
(514) 524-0029

•Direction de la protection de jeunesse, Centre jeunesse de Montréal- Institution universitaire

Réception et traitement des signalements pour les jeunes de 18 ans et moins, 24h par jour, 7 jours sur 7
(514) 896- 3100

* les ressources sont de la région de Montréal, car bien souvent les filles qui se font recruter aboutissent généralement dans cette région.

Inspiré du guide d’animation et d’accompagnement de la bande dessinée : Le silence de Cendrillon

Prostitution juvénile par les gangs. Centre Jeunnesse de Montréal- Institution universitaire

Annie Plourde
Éducatrice en prévention des toxicomanies

[ 19 août 2008 ]
Non… pas déjà l’école!

Le mois d’août, oui le mois d’août. Ça passe vite. Ça veut dire que nous sommes encore en vacances, mais qu’il n’en reste pas si longtemps que ça à se lever tard, se coucher tard et à ne presque pas avoir d’obligation comme de se lever le matin pour aller à l’école. Il fait encore beau à l’extérieur et la température est idéale pour se baigner… profitez en avant que les vacances soient terminées. Voici quelques petits trucs pour en profiter davantage.

Voilà déjà plus d’un mois que vous êtes en vacances. Il se peut que vous soyez en panne d’idées et que vous soyez assis devant votre ordi pour vous aider à passer le temps. SORTEZ PRENDRE L’AIR! C’est le temps ou jamais parce qu’après les vacances, c’est 180 jours d’école qui vous attendent. Regroupez quelques-uns de vos amis et laissez aller vos idées d’activités. Faites, comme on dit, un ‘un brainstorming’. Un ramassis d’idées pour avoir le plus de choix possible et laissez vous aller. Sortez les idées plus bizarres, les plus drôles, le but est de trouver des activités pour profiter des derniers moments de l’été. Les activités choisies ne sont pas obligées de coûter cher. Souvent ce qu’on se rappelle le plus c’est ce qui est fait à l’improviste et qui ne coûte rien.

Il y a aussi les sorties plein air qu’on oublie souvent. Au Québec, il y a plein de paysages à couper le souffle. Nous n’avons pas besoin d’aller bien loin pour faire des excursions pédestres, pour faire de l’escalade ou encore de l’équitation. Ce sont des activités qui ne requièrent pas un immense budget et qui sortent de l’ordinaire et qui peuvent peut-être soulever de nouvelles passions.

Pour maximiser votre plaisir, n’ayez pas peur de retomber en enfance. Laissez les préjugés de côté, mais surtout, laisser les drogues et l’alcool de côté. Il est important de profiter de tous les moments qui vous restent avant que l’école recommence et il n’y a pas de temps pour se remettre de nos soirées trop arrosées ou encore se faire rappeler des moments oubliés à cause du trop de consommation qu’il s’est faite la veille.

Puisqu’il fait encore chaud, profitez de la piscine que vous avez chez vous ou celle de votre ami voisin ou d’un autre ami plus loin ou encore allez à la piscine publique et profitez du beau temps en apportant un lunch à partager pour faire une sorte de pique-nique géant.

Lors des jours de pluie, ressortez les jeux de société. Il y a plein de jeux d’équipe qui sont sortis pour plus de plaisir. Vous allez me dire que vous pouvez aller sur le net et clavarder avec d’autres jeunes, mais ça ne vaut pas la présence physique d’une personne. Une autre suggestion : faites-vous une journée cinéma. Louez un film et allez chercher les friandises que vous appréciez le plus et visionnez-le avec le maximum de vos amis. Disons que ça passe bien le temps.

L’été ce n’est pas assez long… vous avez le temps d’en profiter alors allez-y la tête première avant qu’il ne soit trop tard et que l’école et que l’école fasse de vos journées une routine.

Bonne fin d’été!

[ 14 juillet 2008 ]

C’est beau ‘raver’

Depuis un certain temps, on entend parler des raves. Ce phénomène est parti au milieu des années 80 en Europe et le Québec a emboîté le pas à partir des années 90. C’est bien beau tout ça, mais c’est quoi exactement un rave ?

Un rave est un rassemblement immense de personnes de tout style qui danse pendant des heures au rythme de musiques techno, qui se laissent allés sous les décibels assourdissants et les lumières délirantes, longtemps, longtemps, longtemps telles les piles Duracell . Ce rassemblement peut durer longtemps voire quelques jours, même une fin de semaine.

À la base, les raves sont des fêtes clandestines qui se font dans des champs dans les banlieues. Les informations de ces rassemblements se font à la dernière minute afin d’éviter d’aviser les autorités. Maintenant, les raves sont planifiés et organisés par des promoteurs de spectacles. Les billets sont même vendus dans des réseaux de billetteries. Les raves se font plus rares, mais ils sont planifiés pendant un long week-end. On les connaît sous le bal en blanc et le Black and blue. Puisque ces événements se font plus rares, il y a un autre phénomène émergent : les bars ‘After-hours’.

After-hours, ça le dit dans le titre. Ce sont des bars qui ouvrent après les heures d’ouverture régulières. Ces bars offrent la même ambiance que les raves, mais à plus petite échelle et de façon plus régulière. Ces bars se concentrent davantage dans les grandes villes où évidemment la vie de nuit est davantage possible. Ces bars respectent la loi et ne vendent pas d’alcool après 3 heures du matin. Donc, pour que la fête continue, les couche-tard font souvent appel aux boissons énergisantes telles Red bull et les autres ou encore ils consomment des drogues de synthèses (speeds) pour tenir jusqu’au bout.

Il est certain que tout ceci peut sembler intéressant pour performer et rester éveiller plus longtemps il faut tout de même savoir que ce genre de consommation de speeds apporte plusieurs inconvénients à court et long terme. Pour informer ados, jeunes adultes et parents, voici quelques informations sur les drogues de synthèse et leurs effets.

Effets à court terme :
• Fatigue accumulée
• Irritabilité
• Palpitation cardiaque
• Déshydratation
• Humeur changeante
• Anxiété, nervosité
• Insomnie
• Tremblements

Effets à long terme
• Problèmes circulatoires
• Problèmes érectiles
• Perte de poids due aux carences nutritives
• Dépression
• Troubles d’anxiété
• Douleur aux os (articulation)
• Agressivité

Après la description de ces symptômes, il est sûrement moins intéressant d’en consommer. Par contre, si vous continuez de consommer des speeds, il est important d’en prendre avec modération puisqu’il n’y a aucun contrôle de la qualité et que nous ne sommes jamais certains de l’effet que ça aura. Prenez qu’un seul produit à la fois. De cette façon, il est plus facile d’éviter une surdose et les mauvais effets. Buvez de l’eau ou des boissons du type ‘Gatorade’ qui vous permettra de vous hydrater afin de contrer la déshydratation. Un dernier truc, allez aux toilettes de façon régulière puisque sous l’effet des drogues de synthèse, on ne sent pas l’envie d’uriner.


Audrey Pellerin
Éducatrice en prévention des toxicomanies

[ 2 juin 2008 ]
Un Bal des finissants gagnant!!

Le bal des finissants s’en vient à grands pas. Vous êtes tous excités, car c’est la fin de votre secondaire et en plus, vous et vos amis seront tous réunis.

Le bal, c’est le moment le plus mémorable, dont vous vous souviendrez longtemps et sur lequel vous aurez bien du plaisir à jaser en vous rappelant vos années passées au secondaire.

Saviez-vous qu’un jeune de 16-19 ans qui conduit avec le taux d’alcoolémie entre 80mg et 100mg d’alcool par 100ml de sang, est 40 fois plus à risque d’avoir un accident fatal qu’un jeune du même âge qui conduit sobrement. Chez les 16-17 ans, ce risque est encore plus grand.

L’inexpérience, la prise de risque et la conduite avec les facultés affaiblies expliquent cette hausse élevée d’accident.

La consommation simultanée de cannabis et d’alcool augmente considérablement le risque d’être impliqué dans un accident mortel, car, les impacts négatifs du cannabis et de l’alcool s’additionnent. Toutes combinaisons de substances (alcool, substances illicites et médicaments) constituent un mélange explosif incompatible avec la conduite automobile.

Souvent, c’est lors de l’après bal que les choses prennent une tournure différente. Il y a consommation souvent excessive. Les gens veulent faire la fête et justement perde complètement la tête.

Pour un bal sécuritaire…
• Tenez bien au courant vos parents où se déroulera l’après bal.
• Avoir un chauffeur désigné.(S’assurer qu’il est en état de conduire)
• Demander à vos parents de venir vous porter et chercher si vous n’avez pas de chauffeur désigné.
• Ne pas prendre votre voiture si vous avez pris un verre
• Ne pas embarquer si le conducteur a consommé
• Boire avec modération
• Ne pas faire de concours de calage : Le «calage» peut provoquer une intoxication dangereuse et même la mort. Une intoxication aiguë à l’alcool peut causer la mort en moins d’une heure.

Après avoir consommé de l’alcool ou d’autres drogues, si l’un de tes amis présents un ou plusieurs des signes suivants :

• Diminution importante ou absence de réaction
• Perte de conscience ou sommeil profond
• Difficultés respiratoires
• Pouls faible
• Vomissements répétés
• Transpiration excessive
• Peau moite ou hypothermie (peau froide)
Tu dois composer sans hésiter de 911 et ne jamais laisser la personne seule.

Donc pour conclure, vos devez être responsable de vos actes. Ayez un bon jugement et lors de votre bal, soyez prudent tout en vous amusant.

Bon Bal !!

Julie Fortier
Éducatrice en prévention des toxicomanies
Source : Association des intervenants en toxicomanie du Québec inc.

[ 2 mai 2008 ]
HEY!!! WAKE-UP!

La fin de l’année approche à grands pas. Les examens occupent une partie de vos préoccupations, mais vous n’êtes pas préparé, car le beau temps est arrivé. Vos avez probablement aussi d’autres priorités tels que votre amoureux, passer du temps avec vos amis et peut-être même un emploi étudiant. Vous vous demandez comment vous allez faire pour mettre vos travaux à terme et pour étudier avant les examens de fin d’année. Vous êtes probablement stressé et dépourvu de solutions. Alors, un ami vous parle que lorsque cette situation lui arrive, il prend des Wake up, un comprimé de caféine, vendu en vente libre à la pharmacie. Cette pilule l’aide à se concentrer et à rester plus longtemps éveillé pour compléter ses travaux. Vous envisagez cette idée.

Par contre, il est important de rester vigilant. Ce n’est pas parce que c’est un médicament vendu en vente libre qu’il n’est pas dangereux. Premièrement, il est important de respecter la posologie. Selon le conseil permanent de lutte à la toxicomanie, une consommation dépassant six comprimés ou six cafés par jour peut entraîner une sérieuse dépendance physique et psychologique nommé caféisme. De plus, une tasse de café équivaut à un comprimé de caféine. Or, lorsque l’on boit plusieurs cafés, notre estomac est rempli de liquide. Les consommateurs de café se lasseront de toute façon du goût, avant d’atteinte la limite dangereuse pour l’organisme. C'est pourquoi les comprimés de caféine peuvent être très dangereux pour la santé. Le corps ne donnera pas de signes d’intolérances. Une consommation excessive de caféine peut entraîner des conséquences graves, par exemple des convulsions, des vomissements et j’en passe.

Par ailleurs, beaucoup de personnes banalisent la caféine, car c’est un stimulant mineur et celle- ci n’est souvent pas considéré comme une drogue. Il ne faut pas oublier non plus que cette drogue ne règle pas les problèmes de gestions de temps. Une solution plus saine serait d’organiser son temps en fonction de votre horaire et prendre de l’avance dans vos travaux. La caféine n’aide surtout pas à vous concentrer et à rattraper la matière qui n’a pas été acquise durant l’année scolaire. Elle peut peut-être vous donner un coup de main pour rester éveillé plus longtemps. Par contre vous serez d’autant plus vigilant et performant si vous avez une bonne nuit de sommeil que vous vous alimentez bien et que vous buvez beaucoup d’eau.

Également, vous avez peut-être remarqué qu’il y a de plus en plus de produits vendus au dépanneur du coin pour augmenter le taux n’énergie et la vigilance intellectuelle. Par exemple, la pilule énergie que la station de radio énergie a mise en marché. Celles-ci sont constituées de caféine, de guarana et j’en passe. Tous des dérivés de la caféine. Pourtant, l’emballage indique qu’il s’agit de suppléments à base d’extraits 100% naturels. Notez bien que ces pilules peuvent être nocives si on en prend trop au même titre que les comprimés de caféine. De plus, elles peuvent probablement engendrer une dépendance à la caféine à long terme.


Pour conclure, il est beaucoup plus profitable de gérer votre temps, de vous munir d’un agenda, de dormir au moins 8h par nuit, de bien vous hydrater et de manger des bons repas constitués de protéines. Ces bonnes habitudes de vie vous fourniront de l’énergie pour passer à travers de vos journées ou pour vaincre une période de vie plus stressante. Surtout, ce n’est pas parce que votre ami choisit de prendre une dose d’énergie artificielle que l’effet sera automatiquement le même pour vous, car vous êtes unique et vous ferez probablement à présent des choix plus éclairés en fonction de vos besoins!!!

Annie Plourde
Éducatrice en prévention des toxicomanies

Inspiré du site Internet
www.ql.umontreal.ca/volume10/numéro15/campusvn15b.html.

[ 21 avril 2008 ]
Préparation de l’été

Quelques-uns d’entre vous seront sûrement appelés à travailler à la préparation de la production de cannabis de l’été qui s’en vient…très lentement.

Ce genre de travail peut paraître très payant et facile, mais il est aussi très ILLÉGAL. Le fait d’avoir ou de s’occuper ou même de savoir où ce situe les petits plants pot, appelé boutures, peut vous amener à avoir un dossier judiciaire.

En effet, les chefs d’accusation pouvant être portés contre toi, si tu as ou si tu t’occupes à la production, sont :

• Production de stupéfiants
• Production en vue d’en faire le trafic de stupéfiants
• Possession
• Possession en vue d’en faire le trafic
• Trafic de stupéfiants

5 chefs d’accusation et plus, tout dépendant des circonstances, qui peuvent être portées contre toi et qui peuvent te nuire énormément tout au long de ta vie. Aussi, tu risques d’avoir d’autres conséquences personnelles et sociales, comme être retirer de ton milieu familial, des rencontres en toxicomanie, le regard des autres face à toi peut changer, etc.

Le simple fait d’avoir un dossier judiciaire peut éliminer des rêves et ambitions que tu as. Oublie tes idées d’aller te prélasser sur les plages de la Floride, d’aller en Californie ou de te rendre à Las Vegas. Oublie aussi ton rêve de travailler dans :
• L'investissement et le domaine bancaire
• La garde d'enfants (toute carrière concernant la supervision d'enfants)
• Le gouvernement
• Les assurances
• L'enseignement (tout poste dans un lieu d'enseignement)
• Le bénévolat
• Le domaine hospitalier, les soins de santé, la médecine dentaire
• La protection contre l'incendie
• Le domaine policier
• Le domaine juridique
• La massothérapie, la physiothérapie
• Le travail social
• La sécurité, les centres correctionnels
• Etc.
Bref ce que je veux que tu retiennes, c’est que de faire ou de collaborer à la production de cannabis peut paraître attrayant, payant et facile, mais qu’elle est chargée de conséquences très négatives et qu’elle n’en vaut pas la peine.

[ 26 mars 2008 ]
Médicament ou drogue?

On entend souvent que de la drogue provient du milieu pharmaceutique, donc est-ce qu’un médicament est une drogue? Et l’inverse est-il vrai aussi?

Plusieurs drogues que nous retrouvons sur le marché noir étaient, à l’origine, des médicaments prescrits par les médecins. Par contre, la plupart de ces drogues ont été extrêmement modifiées. Il est donc très rare maintenant de retrouver des molécules pharmaceutiques dans les dogues que l’on retrouve dans les rues. Prenons pour exemple l’amphétamine, cette drogue autrefois prescrite par les médecins (avant les années 60) servait à contrer les symptômes de dépression mineure et les problèmes d’obésité. Avec les recherches et les études, les scientifiques ont démontré qu’il y avait trop de risques et d’effets secondaires reliés à ce médicament et l’ont retiré du marché. Cependant, ce qui est retiré du domaine médical se retrouve rapidement sur le marché noir et à un prix exorbitant. Ce qui coûte cher est beaucoup plus difficile à vendre. De ce fait, avec les années nous retrouvions de moins en moins de molécules pharmaceutiques et elles sont remplacées par des produits chimiques tels que acide sulfurique, acide iodhydrique, du drano et tous les produits en vente libre dans les quincailleries.

De plus, il existe deux catégories importantes dans les médicaments ceux qui ont un effet sur ton corps et ton esprit comme les antidépresseurs et antipsychotiques et ceux qui ne font d’effet que sur ton corps comme l’acétaminophène (Tylénol®), l’ibuprophène (Advil®). Pris sous prescription ou suivant la posologie (ex. : 1 comprimé aux 4 heures et ne pas dépasser 4 comprimés par jour) ces produits sont rarement dangereux pour l’Homme lorsque la posologie est bien respectée, car ils ont une fonction analgésique ou anti-inflammatoire et qui n’agit pas vraiment sur ton mode de pensée et ton comportement. Si tel est le cas, consulte ton médecin le plus rapidement possible. Cependant si tu ne suis pas la posologie et que tu en ingurgites plus cela n’aura sûrement pas d’effet sur ton cerveau, tu n’auras pas l’impression d’être gelé, mais tu pourrais causer d’énormes dommages à tes reins, ton foie, ton pancréas, ton estomac et tout ton corps. Pris avec de l’alcool, les effets dommageables sur ton système ne seront qu’activés davantage.

La catégorie des antidépresseurs et antipsychotiques est celle ou c’est médicament aura autant un effet sur ton corps que sur ton esprit, mais ATTENTION. N’oublie jamais que ces médicaments ont une fonction très spécifique sur une partie très précise de ton cerveau. Lorsqu’un médecin prescrit un tel médicament, c’est que la partie du cerveau ne fonctionne pas adéquatement et que la prise d’antidépresseur ou d’antipsychotique est nécessaire au bon fonctionnement de la personne. Si toi tu es en bonne santé et que tu n’as aucunement besoin d’un tel médicament, tu risques d’endommager ton cerveau et peut-être t’obliger à être médicamenté pour le restant de tes jours.

Somme toute, ce qui est important pour nous que tu retiennes, c’est qu’un médicament peut importe lequel, sert à guérir une maladie ou un malaise quelconque. Seul le médecin peut prescrire un médicament et donner un diagnostic sur une maladie. N’oublie pas qu’il y a plein d’autre façon de triper et le sport produit en toi les meilleures drogues qui existent comme l’adrénaline.

[ 13 février 2008 ]
La grossesse et la toxicomanie chez les jeunes

Vous savez, la grossesse et la toxicomanie, ne font pas très bon ménage. Vous êtes jeune, vous voulez fêter, mais d’un autre côté, vous êtes enceinte. Que peut-il arriver si vous consommer de l’alcool ou autres drogues ???

Et bien, il peut y avoir de graves conséquences ou complications reliées à la consommation de drogues.

Lisez- bien attentivement ce qui suis.

Si vous consommez régulièrement de l’alcool…

L'alcool traverse facilement le placenta, passant ainsi de la mère à l'enfant.

Lorsqu'une femme enceinte consomme une quantité d'alcool relativement importante et de manière fréquente, elle s'expose à donner naissance à un enfant pouvant présenter différents problèmes spécifiques.

Cet enfant sera atteint du Syndrome d'Alcoolisme Foetal (SAF), conséquence la plus grave.

Le SAF se distingue par différentes manifestations selon le niveau et la durée d'alcoolisation de la femme enceinte :

•Avortement spontané
•Accouchement prématuré
•Malformations craniofaciales : crâne de petite taille, trait du visage aplati. Anomalies du système nerveux: manifestées par un développement incomplet de certaines parties du cerveau, traduisant par la suite un retard intellectuel sévère.
•Retard de croissance: Ces enfants seront en général de petites tailles à l'âge adulte.
•Malformations d'organes: le coeur, les organes génitaux et les articulations sont les plus touchés.

Si vous fumez la cigarette

Saviez-vous que la nicotine traverse elle aussi la barrière placentaire !
Le rythme cardiaque du foetus s'accélère dès que la femme enceinte a fumé une cigarette.

Voici les problèmes associés à la grossesse et la nicotine:

•Augmentation du risque d'avortement.
•Augmentation des risques de malformation.
•Les nouveaux nés de mères fumeuses ont un poids inférieur à la normale.

Pour toute maman désirant allaiter, il est indispensable de savoir que la nicotine passe dans le lait maternel.

Si vous consommez régulièrement de la marijuana…

Plusieurs études démontrent qu’il y a des risques à consommer de la marijuana durant la grossesse.

En fait, des études suggèrent que l’usage de la marijuana durant la grossesse peut ralentir la croissance fœtale et diminuer un peu la période de gestation (augmentant possiblement le risque d’accouchement prématuré). Ces deux facteurs ont une sérieuse influence sur les chances que la mère ait un bébé plus petit que la normale à la naissance.

Les répercussions ne s’arrêtent pas là. Après l’accouchement, les bébés régulièrement exposés à la marijuana, due à la consommation de drogues de la mère, peuvent ressentir quelques effets de symptômes de sevrage, tels que des tremblements et des pleurs excessifs.

Voici ce qui peut se passer lors de consommation de marijuana après la grossesse.
•Les nouveau-nés de mère ayant consommé du cannabis pendant la grossesse présentent plus souvent des troubles du sommeil.

•Au cours du premier mois, ils présentent plus de troubles du comportement : tremblements, diminution de la puissance des pleurs et de la réponse visuelle aux stimulations lumineuses.

•Le cannabis exerce un effet négatif sur la croissance, visible entre 1 an et 9-12 ans : faible périmètre crânien.

•Vers dix ans, les enfants exposés sont davantage hyperactifs, impulsifs et inattentifs.

•Ils présentent plus de troubles scolaires (même si le QI est identique à celui des autres enfants) : diminution des capacités d'abstraction, du raisonnement en rapport avec la sphère visuelle.

•Certaines études différencient les troubles en fonction de la période d'exposition au cannabis. Ainsi, durant le premier trimestre de grossesse : troubles de la mémoire ; durant le deuxième trimestre : troubles de l'attention et impulsivité.

•D'autres auteurs montrent une augmentation des difficultés d'apprentissage de la lecture et du calcul, et des échecs scolaires deux fois plus fréquents.

•Et enfin, ces enfants sont plus souvent anxieux et dépressifs.

Les drogues et l’alcool peuvent irréversiblement endommager la santé de votre bébé. Il est toujours préférable de ne pas consommer lors de votre grossesse. Par contre, si vous avez besoin d’aide, allez consulter des professionnels. Cela pourrait prévenir votre bébé de souffrir.

[ 16 novembre 2007 ]
Comme chaque année, a lieu la semaine de prévention de la toxicomanie du 18 au 24 novembre 2007. Nous tenons donc à vous informer au sujet des différentes activités déployées par notre organisme qui auront lieu en lien avec cette semaine. L’objectif principal de cette semaine étant d’informer et de sensibiliser les jeunes et les adultes sur le phénomène de la consommation d’alcool, de psychotropes et même au niveau du jeu excessif, car il s’agit d’un phénomène grandissant!

« C’est pas illégal d’en parler », est le thème de cette année. Dans le but de sensibiliser au fait que tous ces produits qui sont très accessibles, ne sont pas sans conséquence lorsque l’on en abuse! Et en prévention, en parler est bien souvent le meilleur moyen pour éviter les abus. Alors pour l’occasion, différentes activités auront lieu majoritairement dans les écoles secondaires et centre d’éducation aux adultes.

Tout d’abord, il y aura des kiosques d’informations dans chacune des écoles, les élèves auront la chance de participer à différents concours et des ateliers seront offerts. On fera également la distribution du matériel promotionnel de la semaine. Notre grosse activité est le retour de notre jeu-questionnaire le TOXICOGÉNIE revu et améliorer nouvelle version 2007!!! Les élèves auront sûrement bien du plaisir à y jouer et ils seront plus sensibilisés sur le sujet.

Ensuite, en collaboration avec la table de concertation sur les dépendances Arthabaska/Érable, d’autres actions sont prévues. Le retour de nos napperons dans les différents restaurants de la région ainsi que des capsules radio en sont un exemple. Comme nouveauté, il y aura une conférence de presse pour permettre aux membres de la table de présenter le tout nouveau plan d’action à la population en générale.

Finalement, nous ferons une apparition à la télévision communautaire des Bois-Francs et nous donnerons également une entrevue à la radio! Le but étant toujours de sensibiliser le plus grand nombre de personnes possible.

Donc, n’oubliez pas « C’est pas illégal d’en parler !!! »

Pour information supplémentaire, contactez l’équipe d’Action Toxicomanie Bois-Francs

[ 16 octobre 2007 ]
On récolte ce que l’on sème!!!

Ah l’automne! Pour certains, cette saison signifie la nature, les feuilles multicolores, la froideur qui s’installe. Pour d’autres, cette saison signifie l’abondance, l’argent vite fait et même le travail au noir. Des interprétations bien différentes de cette belle saison, me direz-vous! Et oui, encore une fois cette année la récolte des champs de pot s’avère une activité bien alléchante pour certains. Mais, sont-ils vraiment conscients des enjeux? Pas sûr! Donc, pour notre culture personnelle, je vais vous dresser le portrait de ce qui peut vous arriver si vous vous faites prendre en flagrant délit.

Premièrement, tout commence par l’arrestation. Habituellement la personne sent un malaise, un inconfort. Elle ne sait pas ce qui l’attend, elle se dirige vers l’inconnu et elle a peur des conséquences qui vont s’en suivre.

Deuxièmement, si vous vous faites arrêter en train de faire votre , les accusations portés contre vous peuvent être nombreuses : production, possession, trafic etc. À ce moment précis, des questions se bousculent dans la tête de la personne. Elle est inquiète et ressent la peur de plus en plus intensément.

Troisièmement, selon divers facteurs (antécédents, nature de la substance, quantité découverte etc.) le juge peut prendre comme décision d’exiger un placement en centre jeunesse ou en centre de réadaptation (pour les adultes c’est 7 ans de pénitencier) Tu peux également avoir une amende très salée ou encore avoir des travaux communautaires en plus d’un casier judiciaire. Souvent, lorsqu’une personne prend la décision de travailler au noir pour trimer du cannabis, elle a souvent la pensée magique qu’elle ne se fera pas prendre. Tout ce qu’elle a en tête c’est l’argent qu’elle fera. Mais malheureusement, ces conséquences judiciaires sont bien réelles et chaque année il y a des mineurs qui se font prendre.

En passant, un casier judiciaire quand tu es mineur reste 5 ans., ce qui veut dire que si tu te fait prendre a 15 ans, tu as ton casier jusqu'à 20. Donc, c’est un mythe de penser que le casier judicaire s’efface automatiquement lorsque tu as 18 ans. Pour les adultes, le casier est à vie à moins d’une demande de pardon 5 ans après la peine. Mais en général, ces démarches prennent beaucoup de temps, voir même des années et elles ne sont pas tous acceptées.

Quelles sont les restrictions lorsqu’on a un casier judicaires :
• Tu es fiché à vie dans le système judiciaire par tes empreintes digitales (banque nationale de données génétique).
• Si tu veux voyager, il y a certains pays où avoir un casier peut t’empêcher de traverser les frontières. Les Etats-Unis en sont un bon exemple.
• Il y a même certains métiers que tu ne peux pas faire si tu as un casier : enseignant, policier, facteur etc. De plus, si tu travailles comme charpentier et que tu peux aller à l’extérieur du pays, ça peut faire en sorte que tu restes à la maison.
• De façon générale, au moment de l’imposition d’une sentence, une personne qui a déjà à son compte un antécédent judiciaire sera traitée plus sévèrement qu’une personne qui n’a pas fait l’objet de condamnation antérieure. Le casier judiciaire est l’outil qui permet de savoir qui a des antécédents judiciaires et qui n’en a pas.

Donc, si vous avez des amis qui s’absentent souvent de l’école pour aller récolter ou trimer, informez-les des risques que ça comporte.

[ 13 septembre 2007 ]
Pas déjà la rentrée!

Ah! Les vacances sont terminées… ça passe beaucoup trop vite. Il y avait encore trop de projets à faire et qu’est-ce qui arrive, l’école recommence. Super! Fini la baignade et les soirées où on se couche tard, la routine revient. Bon… il ne faut pas dramatiser, l’école, ce n’est pas si pire que ça! Je sais que ce n’est pas tout le monde qui aime ça, mais c’est quand même important. Je vous entends déjà dire : « r’garde l’autre qui veut qu’on aime l’école! » Mon but n’est pas de tomber en amour avec l’école, mais de trouver des astuces pour vous la faire un peu plus apprécier. Voici donc des petits trucs pour apprécier un peu plus la période scolaire.

•L’été tire à sa fin, mais elle n’est pas terminée. Profitez des périodes comme le midi pour continuer les activités que vous faisiez pendant vos vacances comme le patin à roues alignées, se lancer le ballon de foot, jouer au basket, aller sur le net, etc. De cette façon, la rentrée scolaire se fera plus en douceur et ça vous permettra mieux apprécié votre rentrée. En passant, n’oubliez pas de jaser de vos vacances, peu importe ce que vous avez fait pour vous permettre de revivre ces beaux moments.

•À chaque année dans toutes les écoles secondaires de la province, il s’offre plein d’activités parascolaires… impliquez-vous! Il y a toujours du sport, du théâtre, de l’impro, de la musique et plein de comités intéressants. Si jamais vous ne trouvez rien d’intéressant, et que vous avez des idées en tête, ne vous gênez pas pour en parler a un prof ou quelqu’un du personnel de l’école sûrement que vous pourrez réaliser votre projet… quoi de plus valorisant. En plus de s’impliquer dans quelque chose qu’on aime, on apprend à se découvrir de nouveaux talents qu’on ignorait, c’est merveilleux. Aussi, à travers les nouvelles activités que vous allez entreprendre, plein de gens sont impliqués. Ça vous permettra d’apprendre à connaître ces gens et aussi les profs qui participent (ils ne sont pas nécessairement pareils en classe et à l’extérieur de la classe, oui, oui!)

•Pendant la période scolaire, d’autres activités sont mises en branle pour intégrer les élèves comme des festivités pour souligner les fêtes (Halloween, Noël, St Valentin,…), ou encore juste pour le plaisir comme la semaine « smarties » ou la semaine « à l’envers ». Le sens de ces activités-là est de rire, mais souvent les élèves ont peur d’avoir l’air ridicule. Participez, le ridicule ne tue pas!

En bref, n’ayez pas peur de vous impliquer et de vous dégourdir, ça peut vous apporter beaucoup et votre année scolaire sera juste plus intéressante et elle paraîtra plus courte! Allez-y, essayez! Pas game!!!

[ 11 juillet 2007 ]
L’alcool ce n’est pas juste de la petite bière !

La fin de l’année scolaire arrive à grands pas, donc pour certains cet évènement signifie les vacances, les fêtes entre amis, le bal de finissants, la Saint-Jean-Baptiste et j’en passe. Par ailleurs, il arrive régulièrement que ces occasions soient arrosées d’alcool, car les gens veulent avoir du plaisir et veulent profiter de la belle saison estivale. Par contre, est-il possible de combiner alcool et conduite d’un véhicule ? La réponse est oui, mais nous devons prendre quelques facteurs en considération et être en mesure de prendre nos responsabilités selon les situations vécues.

Comment l’alcool nous affecte :
Tout d’abord, il est très important de ne pas ingérer de grande quantité d’alcool, mais il faut tout de même être conscient qu’avec 0.08% notre jugement et nos réflexes peuvent être affectés. Pourquoi vous allez me dire ? Bien sûr, parce que c’est très dangereux, l’alcool peut causer le coma et même la mort lors d’absorption de grande quantité d’alcool. De quelle façon ? Lorsqu’on ingère de l’alcool, une petite quantité s’en va directement de l’estomac au sang et environ 90 % est assimilé par l’intestin grêle. De l’intestin, il passe dans le sang. Ensuite, dès que l’alcool passe au système sanguin, il s’en va directement dans tous les tissus du corps. Lorsqu’il atteint le cerveau, il agit sur notre système nerveux central qui est notre centre de décision et de coordination musculaire. Par la suite, le foie élimine à lui seul 90 % de l’alcool. Les poumons, les reins et la transpiration font le reste. Donc, lorsque vous buvez une grande quantité d’alcool vous diminuez de beaucoup vos réflexes, votre coordination, votre perception, votre jugement et votre capacité à prendre de bonnes décisions. De plus, lorsque vous êtes fatigués ou tout simplement anxieux votre tolérance à alcool est diminuée et vous pouvez vous sentir plus affecté par les consommations que vous buvez.

Conséquences judiciaires :
Donc, imaginez-vous conduire votre auto dans cet état. Vous me direz : « pas fort, la personne qui prend son auto dans cet état ». Mais la réalité ne reflète pas toujours notre pensée, car l’alcool au volant est la cause de 30 % des décès, de 18 % des blessés graves et de 5 % blessés légers. Pas toujours, rose la réalité. De plus, si vous vous faites arrêter avec facultés affaiblies vous pouvez avoir de graves sanctions. Par exemple, vous pourriez avoir l’interdiction de conduire pendant 1 an pour une première infraction au Code criminel, la possibilité d’avoir un antidémarreur si le juge le décide, et ce, après une interdiction de conduite d’un minimum de 3 ans et une amande minimale de 600 $. Soyez conscient que plus votre délit est important, plus la sanction sera importante. Par exemple, la sanction peut aller jusqu'à l’emprisonnement. Par le fait même, c’est pour ces raisons qu’il ne faut jamais prendre son auto lorsque l’on est en état d’ébriété et qu’il ne faut jamais embarqué avec quelqu’un qui a bu. Car l’alcool, est un dépresseur, ce qui veut dire que vous avez peu ou pas d’inhibition et que vous avez beaucoup plus de difficultés à faire des choix réfléchis.

Prévention
D’une autre part, si vous voulez prendre votre véhicule après une soirée, vous devez attendre 1 heure après chaque consommation, vous devez espacer vos consommations, boire de l’eau régulièrement et manger en même temps de boire. Bien sûr, ces conseils ne s’appliquent pas si vous abusez de l’alcool. Dans de tels cas, appelez un service de raccompagnement comme un verre de trop ou tolérance zéro. Ces services vous ramènent avec votre auto et vous donnez le pourboire que vous voulez. Vous pouvez également désigner un chauffeur qui ne boira pas, ni consommera d’autres drogues de la soirée et qui vous raccompagnera après la fête. Par ailleurs, si un ami veut prendre son auto et qu’il a bu un verre de trop, c’est dans votre devoir d’ami de l’empêcher de poser ce geste. Faites un pacte entre amis que jamais vous allez remettre les clés à un ami qui a bu de l’alcool. Rappelez- vous qu’un accident est si vite arrivé. Est-ce que ça vaut vraiment la peine de changer le cours d’une vie parce qu’on a pris une décision irréfléchie? Est-ce que ça vaut vraiment la peine d’enlever la vie à une autre personne parce qu’on n’a pas su poser le bon geste ? Est-ce que ça vaut vraiment la peine de gâcher votre vie pour un instant de plaisir ? Je ne crois pas. Toutes ses questions doivent vous rester en tête avant de prendre la décision qui peut causer une fatalité.

Pour terminer, n’oubliez pas que la modération a bien meilleur goût et qu’il est également possible d’avoir du plaisir tout en étant responsable. Sur ce, je vous souhaite un très bel été et j’espère que vous allez prendre des décisions éclairées durant ces belles vacances. Je vous laisse également les numéros de téléphone de tolérance zéro et un verre de trop, deux services de raccompagnement.

Numéro de téléphone
Tolérance zéro : 819-758-0780
Un verre de trop :819-350-5447

Annie Plourde
Éducatrice en prévention des toxicomanies

Texte inspiré de la société de l’assurance automobile du Québec.

[ 15 mai 2007 ]
RED BULL

Vous êtes fatigué et vous penser à une boisson énergisante, car, il y a un party ce soir!!!

Savez-vous vraiment c’est quoi une boisson énergisante? Ce qu’elle fait ou ce qu’elle contient! Prenez deux minutes, lisez ce petit article et vous en serez bien informé.

Histoirique
Saviez-vous que le mot RED BULL signifie ! C’est l’entreprise Salzbourg en Autriche qui a fait ce produit. Dans les années 80, un jeune entrepreneur autrichien a découvert les . Il s’est aperçu que les hommes d’affaires asiatiques consommaient une boisson énergétique avant leur réunion importante afin de se garder éveillés et attentifs.

Il a donc eu l’idée de créer une boisson qui sera inspirée de ce sirop asiatique en se basant sur la boisson thaïe à base de taurine et de café.

Elle fût lancée en 1987, dans des canettes bleues à prix de vente élevé.

Depuis ce temps, plusieurs sortes ont fait leur apparition sur le marché canadien. Elles sont présentes sur les étagères en compagnie de boissons gazeuses, des jus et des boissons pour les sportifs. On les retrouve dans les épiceries, dépanneurs et station- service.

En voici quelques-unes :
• Rock Start
• Énergie
• Full trottle
• Red Bull

Saviez-vous qu’actuellement, seule la boisson énergisante Red Bull peut être vendue comme produit de santé naturel et comporte un numéro de produit naturel (NPN). Les autres nommés si dessus n’ont pas encore été évalués en vertu du règlement sur les produits de santé naturels.

Ce que ça fait :

Les boissons énergisantes procurent une stimulation mentale et physique pour une courte période de temps.

Voici les ingrédients :

• 27g d’eau gazéifiée, sucre

• 1000 mg de Taurine : c’est un acide aminé naturellement présent dans le corps humain, c’est une substance qui favorise les transmissions entre les neurones dans le cerveau. Elle se retrouve également dans le lait de croissance Nutrition de Nutricia.
• 600 mg de Glucuronolactone : un sucre concentré qui a des répercussions néfastes sur la santé. Il accélère l’élimination des toxines en endogène et exogènes.
• La caféine contenue dans le Red Bull est une quantité équivalente à une tasse de café bien corsé. (300 mg par litre, soit 3 fois plus que dans le coca-cola).

• 20 mg de vitamine acide nicotique

• 5 mg de vitamine B6

• 5 mg d’acide pantothénique

• 0,005 mg de vitamine B12

• Contient des inositols, des citrates comme acidifiants, des colorants et des parfums.

Voici certains points à prendre en considération si vous consommez des boissons énergisantes :

• Consommé conformément aux directives apposées sur l’étiquette
• La limite recommandée sur l’étiquette est de 500ml ou 2 canettes par jour.
• Le mélange de cette boisson et d’alcool est déconseillé.
• Lors d’une activité sportive, boire beaucoup d’eau pour favoriser la réhydratation.

Attention au mélange et une consommation excessive
Ce qui est le plus préoccupant pour cette boisson c’est l’usage qu’en font les gens. Une consommation excessive ou un mélange avec de l’alcool peut causer des symptômes désagréables. De plus, le fait de mélanger ce produit à de l’alcool ne modifie en rien les effets de l’alcool sur notre corps. Ce qui veut dire qu’en réalité nous avons encore le même taux d’alcool dans sang, mais que c’est notre perception des choses qui change.

Il est indiqué sur les canettes que les enfants ne devraient pas consommer de ce produit. Le fait que cette boisson augmente la tension artérielle et qu’elle élève les niveaux d’hormones d’effort, l’acidité de ce produit peut créer des effets secondaires désagréables.

Quelques symptômes :

• Déséquilibre électrolytique
• Nausée, vomissements
• Irrégularité de rythme cardiaque

Pour les sportifs
Les boissons énergisantes ne devraient pas être confondues avec les boissons pour sportifs tels que Gatorade ou Powerade qui favorisent la réhydratation. Elles contiennent des glucides, que le corps utilise pour faire le plein d’énergie et d’électrolyte.

Donc, il est à conseiller d’en faire bon usage et de bien respecter les quantités, car souvent on ne pense pas aux conséquences à long terme que cela peut créer sur notre santé.

Réf : site Internet Santé Canada

[ 4 avril 2007 ]
Cool, une drogue légale!

On en consomme souvent, il y en a partout. On peut s’en procurer à toute heure de la journée ou de la nuit. On n’a pas besoin de rejoindre un « dealer », ça ne coûte pas cher et en plus, c’est légal à tout âge! C’est merveilleux! En plus, Pâques arrive, ça met de la variété dans les formes qu’il peut avoir et souvent, à cette occasion, on en reçoit en cadeau. Super! Du chocolat!

En barres, en desserts, en fondue sur des fruits et même en sauce en accompagnement sur des viandes, oui, oui, le chocolat est partout. Originaires de l’Amérique du Sud, à l’époque, les Mayas le consommaient en breuvage avec de la poudre de piment à l’intérieur en offrande aux dieux. Loin d’être sucré comme breuvage! Au moyen âge, la cour du roi raffolait de ce mélange chaud auquel on rajoutait du sucre. Il était considéré comme un élixir de jeunesse revitalisant l’esprit. Aujourd’hui, disponible sous plusieurs formes, on le consomme jour après jour, mais à l’intérieur du chocolat, des boissons gazeuses et du café une drogue classée dans les stimulants mineurs du système nerveux central, prend place : la caféine.

Malgré ses effets positifs énergisants, la caféine a son lot d’effets négatifs. Ce n’est pas pour rien que les entraîneurs interdisent le fait de manger du chocolat avant un match. Un athlète qui mange un produit contenant de la caféine va être très performant au début de l’effet, mais ensuite, une grande baisse d’énergie arrive et fait en sorte que notre sportif n’est bon que pour réchauffer le banc. Wow, ça c’est de la performance mon ami ! Ça, ce n’est rien, parce que ceux qui en prennent trop peuvent avoir des problèmes physiques réels comme ; de l’insomnie, un rythme cardiaque irrégulier, une respiration rapide. Oui, la caféine peut faire ça. En plus, si on en prend trop, trop souvent, ça peut être plus grave encore. On peut avoir des problèmes digestifs, des tremblements, des vertiges, être irritables… ce n’est pas pour rien que nos parents nous limitaient lorsqu’on était petits. Ils ne voulaient pas qu’on se sente mal et qu’on grimpe partout.

Bon en petite quantité et apprécié à l’occasion, le chocolat, et tout ce qui contient de la caféine, à bien sa place dans notre alimentation, mais pas à tous les jours. On dit que c’est encore meilleur lorsqu’on attend pour le déguster.

[ 9 novembre 2006 ]
PARLONS-EN OUVERTEMENT

LE POT

Le problème avec le pot (ou marijuana, ou cannabis), c'est qu'au Québec, il est plus fort qu’ailleurs. En effet, le type de culture pratiqué ici lui donne un taux très élevé de THC (le principe actif du cannabis). Cela entraîne des pertes de mémoire, de la difficulté à s’exprimer, des gestes désynchronisés et même, quand on en fume régulièrement, des risques d’hallucinations ou de psychose.

Alors que dans les années 1970, la teneur en THC du pot était d’environ 2%, aujourd’hui elle peut atteindre plus de 20%. Le joint que fume un jeune aujourd’hui est donc environ 10 fois plus fort qu’avant.

LE CALAGE

Le calage, c’est l’action de boire une grande quantité d’alcool en très peu de temps. Il est pratiqué dans des regroupements de jeunes où boire beaucoup d’alcool représente une épreuve ou un défi.

Le calage peut provoquer une intoxication dangereuse, qui peut à elle seule entraîner la mort. D’ailleurs, les médias ont rapporté à maintes reprises des cas de jeunes décédés à la suite d’une intoxication aigüe à l’alcool.

Une intoxication aigüe à l’alcool peut entraîner la mort en moins d’une heure, d’où l’importance de suivre de près l’évolution des signes chez une personne qui semble avoir absorbé une grande quantité d’alcool en peu de temps.

Si vous êtes dans le doute sur la gravité de l’intoxication d’une personne, ne la laissez pas seule, appelez le 911, le service Info-santé de votre région ou encore le Centre antipoison (1 800 463-5060), on saura vous aider.

[ 18 septembre 2006 ]
Ah! L’automne!

Hey oui! L’été tire déjà à sa fin? Fini les shorts et les jupes, il faut s’habiller plus chaudement. Les journées raccourcissent et les couleurs apparaissent dans les arbres avant de laisser place à la grisaille de l’hiver et le comble de tout ça, l’école commence. Oui, c’est triste, mais il y a aussi des choses intéressantes l’automne comme les fruits frais du verger que l’on peut aller cueillir nous-mêmes? Toutefois, la récolte des champs de pot s’avère très populaire c’est temps-ci!

Les mariculteurs se préparent, en effet, à récolter « le fruit » de leurs semences. Les gens qui plantent sont nombreux et plus près de nous que l’on croit. Souvent, ils ont besoin d’aide et ils peuvent faire appel à des jeunes rapides, efficaces et naïfs pour faire le sale travail à leur place. L’avantage que les mariculteurs ont à faire ça, c’est que s’il y a une « descente », ce sont les gens qui travaillent qui se font prendre à leur place. Payant! Oui, mais à quel prix? Et pour qui au juste. Lorsqu’on s’engage dans les récoltes, on s’expose à beaucoup de risque.

Juste pour le plaisir, regardez ce qui peut vous arriver :

Premièrement, l’arrestation c’est humiliant en partant. Se faire arrêter, questionner, ce n’est pas quelque chose qu’on souhaite vivre dans notre vie.

Deuxièmement, si vous vous faites arrêter sur place, les accusations portées contre vous peuvent être très nombreuses : production, possession, trafic même si tu n’as pas de dossier, une arrestation comme celle-là, ça commence raide pas mal.

Troisièmement, une arrestation comme ça, tu peux aller quelque temps en centre jeunesse ou en centre de réadaptation et si tu as 17 ans, ta peine peut se faire ou se compléter au pénitencier (pour les adultes, c’est 7 ans de pénitencier). Tu peux aussi avoir une amande très salée à payer et faire des travaux communautaires en plus d’avoir un casier judiciaire. Wow, tu parles de quelque chose d’intéressant!

En passant, un casier judiciaire, au mineur, ça reste 5 ans. Ça veut dire que si tu te fais prendre à 15 ans, tu as ton casier qui te suit jusqu’à l’âge de 20 ans. (Pour les adultes, le casier est à vie à moins d’une demande de pardon 5 ans après la peine)

Je vous entends déjà dire : « Moi, j’ai un chum qui a un casier et ça ne fait rien. »

Un dossier criminel, ça crée des limites :
? Tu es fiché à vie dans le système judiciaire par tes empreintes digitales (banque nationale de données génétique).
? Si tu veux voyager, il y a certains pays où avoir un dossier peut t’empêcher de traverser la frontière. Les États-Unis en sont un bon exemple.
? Il y a mêmes certains métiers que tu ne peux pas faire si tu as un casier : enseignant, policier, joaillier, facteur et même que si tu travailles comme charpentier et que tu peux aller travailler à l’extérieur du pays, ça peut faire en sorte que tu restes à la maison.
? Si tu te fais ré-arrêter, pendant que ton dossier est encore actif, pour une infraction quelconque, ça s’accumule sur ce que tu as déjà. Ça ne fait qu’empirer les sanctions, tu risques d’être plus surveillé et peut-être avoir la chance de faire un tour en centre.

Si vous avez des amis qui s’absentent souvent de l’école pour aller récolter ou trimer, informez-les des risques que ça comporte.

L’automne est une très belle saison, on a encore l’occasion de profiter du beau temps et avoir du plaisir autour d’un feu de camp le soir. Profiter des vraies affaires quoi! À votre âge vous préparez votre avenir.

[ 17 mai 2006 ]
Drogues de synthèse

L’usage du ritalin, comme drogue récréative, est un phénomène que l’on entend de plus en plus parler.

? la base, le ritalin est un médicament prescrit par les médecins aux jeunes qui ont un trouble déficitaire de l’attention. Pour eux, l’usage de ce médicament est justifié et cela a pour effet de stimuler leur concentration et permet au cerveau de rétablir son équilibre.

Une consommation déviante, c’est lorsqu’un jeune utilise le ritalin alors qu’il n’en a pas besoin. Les effets obtenus dans ce cas sont différents : ça stimule et ça excite, la personne a la sensation d’être plus réveillée et plus performante.

Cependant, comme toute drogue, l’usage inadéquat du ritalin comporte de sérieux risques. Comme c’est un stimulant majeur, le ritalin peut provoquer des palpitations cardiaques et une augmentation sévère de la tension. Pour une consommation chronique à long terme la personne peut faire une psychose hallucinatoire chronique, elle peut déclencher une maladie mentale et peut être susceptible de devenir violent. Cela peut également causer le coma ou la mort lorsqu’il est ingéré en trop grande quantité?

Une dépendance psychologique forte peut se développer. Autrement dit, le jeune aura beaucoup de difficultés à arrêter sa consommation. On observe même une dépendance physique qui se crée.

Une autre drogue qui stimule le cerveau sont les speeds ou plus communément appelées peanuts ou pills. Les effets recherchés en général lorsqu’on prend ce genre de drogues sont : une sensation de bien-être, de puissance et de performance.

Cependant, ce qui est dangereux avec les comprimés fabriqués clandestinement, c’est qu’il n’y a pas de contrôle de qualité, on ne connaît pas la composition exacte de ces pilules.

De plus, la quantité des drogues actives est rarement contrôlée, les doses peuvent passer de faibles à très concentrées et il n’y a pas moyens de le savoir lors de l’achat. Les effets peuvent donc varier énormément d’une pilule à l’autre, ce qui veut dire que lorsqu’une personne en consomme, elle n’aura pas nécessairement les effets désirés. Les produits rajoutés, qui sont souvent nocifs pour la santé et qui servent à couper la substance, peuvent être du drano (un produit pour déboucher les tuyaux), de l’acide à batterie, du bicarbonate de soudre (petite vache) ? Au fond, n’importe quoi pour que le fournisseur puisse faire du profit sur ce que les gens achètent.

Il faut être prudent à l’achat de drogues de synthèse comme les speeds ou l’extasie, car le vendeur bien souvent ne sait pas de quoi sont composés ses pilules et il ne vous donnera pas la liste des ingrédients.

Il y d’autres choix qui s’offrent à toi, autre que la consommation, si tu es en recherche de sensations fortes.

Pour terminer, sachant qu’il y a des alternatives plus saines pour la santé (escalade, karting, danse?) utilisent les au maximum. Elles peuvent être plus coûteuses, mais elles vont te rapporter beaucoup plus que la consommation et elles t’amèneront plus loin dans la vie. Alors abuses-en comme tu le souhaite!!!!

L’équipe d’Action Toxicomanie Bois-Francs

[ 20 février 2006 ]
Pas toujours facile d'être un ADO !

La période de l'adolescence n'est pas de tout repos. C'est une période de grands changements ; tes bras allongent trop vite, tu trouves peut-être que tes boutons poussent comme des champignons, tu tombes en amour et ta relation avec tes amis risque de se compliquer et j'en passe.

De toute façon, tu sais sans doute de quoi je parle. Un tout Nouveau Monde s'ouvre à toi et tu es curieux de le découvrir. Les amis prennent alors une grande place parce que c'est souvent avec eux que tu partages de nouvelles expériences. Il peut aussi arriver que tu n'aies pas les mêmes centres d'intérêt que tes amis. Que ce qu'ils font ne te ressemble pas et ne t'attire pas. La consommation de drogues est un bel exemple.

Mais savais-tu qu'il y a des façons de 'triper' sans consommer ? Essaie de nouvelles expériences seul ou avec des amis comme le sport, la musique, le dessin, l'écriture? Au fond, n'importe quelles activités qui t'accrochent . Qui sait, tu pourrais te faire de nouveaux contacts et vivre de nouvelles sensations agréables. L’adolescence n'est pas seulement une période difficile, au contraire, tu apprends à te connaître davantage et tu risques de faire de belles découvertes si tu te donnes la peine d'essayer !

Se trouver des passions est quelque chose de très important. Puisque ces activités peuvent être d'excellents moyens pour te dépasser, elles ont aussi l'avantage de te permettre de te défouler quand tu passes par des moments plus difficiles. C'est drôlement plus avantageux que d'avoir la consommation comme seule activité?, car elle ne règle aucun problème et elle intoxique ton organisme.

OK ! Se trouver des passions c'est important, mais avoir des rêves ou des buts à atteindre, c'est le moteur de la survie. Quels sont tes rêves ? Quel est, selon toi, le travail idéal que tu voudrais faire ? Où voudrais-tu aller en voyage ? En quoi la drogue pourrait-elle t'aider à atteindre tes buts ? Non, mais sérieusement, la drogue peut être nuisible à l'atteinte de tes buts pour une multitude de raisons, mais entre autres, parce que bien souvent la consommation de drogue va t’enlever ta motivation et il devient trop difficile de faire des efforts.

En bref, ne te gêne pas pour essayer de nouvelles choses, même si ce n'est pas habituel comme faire du tricot ou de la poterie ! Tu ne perds rien à essayer, même que tu vas apprendre à mieux te connaître et découvrir tes intérêts personnels. ? toi maintenant de décider ce qui est bon pour toi !

BONNES DÉCOUVERTES !

L’équipe d’Action Toxicomanie Bois-Francs