Jeu excessif - Cyberdépendance
Tout comme les autres dépendances, la cyberdépendance est un phénomène de plus en
plus présent.
D'abord, il faut mentionner qu'il y a derrière cette problématique un phénomène
de société. De nos jours, avec toute la technologie et avec les ordinateurs de
plus en plus performants, il devient plus intéressant de l'utiliser. Donc, les
jeunes et moins jeunes passent de plus en plus de temps sur les ordinateurs que
se soit au travail, à l'école ou à la maison. L'accessibilité à cette ressource
est donc très grande.
De plus, l'ordinateur est un outil qui est supposé nous simplifier la vie, nous
divertir et nous faire sauver temps et argent. C'est pourquoi, on y retrouve
maintenant des marchandises, de l'information, des jeux et des milliers de forums
qui sont disponibles 24 heures par jour et 7 jours sur 7. Il est donc facile
de se créer un monde virtuel dépourvu de contact humain réel. Nous ne sommes
plus obligés de sortir pour rencontrer des vendeurs dans les magasins qui nous
pressent d'acheter ou pour jouer à des jeux d'équipe (jeux en réseaux) ou
simplement communiquer nos idées. On peut même faire nos transactions bancaires
sur Internet.
C'est aussi un beau piège pour les personnes ayant un problème de jeux de hasard
et d'argent, car on y retrouve des casinos où l'on peut jouer les premières parties
gratuitement avec de la fausse argent. Pendant ces parties, le joueur gagne plus
que la normale. Aussitôt qu'ils utilisent de la vrai argent, les règles du hasard changent.
Nous, à Action Toxicomanie Bois-Francs, nous croyons à la bonne utilisation des
ordinateurs (comme la navigation sur Internet, les jeux virtuels), mais nous
désirons cependant prévenir la dépendance pouvant s'y rattacher.
Qu'est-ce que la cyberdépendance ?
La cyberdépendance est la dépendance à l'ordinateur avec ou sans Internet.
Cette dépendance s'installe suite à l'utilisation abusive de l'ordinateur. La
personne cyberdépendante néglige son quotidien ce qui développe des conséquences
sur différentes sphères de sa vie.
Exemple de Pierre
Pierre se lève le matin vers 10 heures et déjeune devant son ordinateur, passe
la matinée sur son ordinateur ainsi que toute la journée. Lorsque Pierre n'est
pas sur son ordinateur, c'est devenu difficile de communiquer avec lui, car il
pense sans arrêt à son ordinateur. Le soir, Pierre se couche très tard parce qu'il
joue à l'ordinateur. Depuis qu'il est en amour avec son ordinateur Pierre a vu ses
notes d'université chuter et il a perdu sa copine. Il constate également que sa vue baisse.
Maintenant, les seuls amis qu'il lui reste, il les retrouve dans son univers virtuel.
Petits trucs pour éviter les abus:
- Mettre l'ordinateur dans un endroit passant
- Limiter le temps d'accès à l'ordinateur
- Planifier des activités en famille
- Jeter un coup d'oeil sur ce que les utilisateurs font pendant leur session sur l'ordinateur
- Mettre un mot de passe pour avoir accès à l'ordinateur
Si vous êtes parent, vous savez que votre présence est toute aussi importante lorsque
votre enfant est au stade de l'adolescence. Ils ont besoin de vous même si la relation
n'est pas toujours facile. Continuez de maintenir de belles relations avec votre
adolescent et accompagnez-le lors de décisions comme le choix des passions ou encore
le choix de carrière,. Comme parent, vous êtes le mieux placé pour détecter le
changement de comportement dû à la cyberdépendance ou tout autre dépendance.
Voici quelques indices d'une cyberdépendance:
Nombre d'heures incalculables passées devant l'ordinateur
Colères injustifiées
Isolement
Problème de santé (manque d'alimentation)
Baisse de production à l'école ou au travail (+ absences)
Fatigue (manque de sommeil)
Déterioration des liens
Dépression
Perte de confiance
Mensonges, endettement
Ressources
Si vous ou quelqu'un de votre entourage, éprouvez des difficultés avec la
cyberdépendance ou le jeu, n'hésitez pas à utiliser les ressources suivantes:
- Action Toxicomanie Bois-Francs (819) 758-6574
- Domrémy Mauricie/Centre-du-Québec (819) 752-5668
Centre de réadaptation toxicomanie
(voyez le bottin téléphonique pour le numéro de votre région)
- Le C.L.S.C. de votre région
